12月6日讯，31岁的阿斯顿维拉后卫明斯在经历了445天的恢复期后重返赛场。经历了第二次膝盖手术后，明斯凭借不懈努力与来自各方的支持，终于回到了英超的首发阵容。他谈到了康复过程中的挑战，表示：“重返赛场的旅程真的非常艰难。但我曾经历过类似的事情，这次我又坚持下来了。我一直在思考是什么让我能够坚守下去，或许是像今晚这样的时刻，也可能是家人，或者是我的自尊心，这些因素都有些影响。当局势困难时，我会问自己：‘我为什么要继续向前？’”

明斯也强调了球迷支持的重要性：“球迷给我的那些消息真的非常感人，这对我的康复过程起到了关键作用。我想感谢维拉的球迷，因为每当我的名字被呼喊的时候，那些欢呼声都是我重返赛场的重要组成部分。今晚的感觉真是太好了。”

在谈到康复期间的心理准备时，明斯表示：“你会经历好时光和坏时光，但我相信想象力的力量。在真正重返赛场之前，我在脑海中预演了很多次今晚的场景，所以当我走上球场时，感觉十分自在，就像从未离开过一样，这一切都归功于我做的心理准备。”他还提到：“过去的16、17个月里，我经历过比足球中的糟糕时刻更糟的事情，这让我能够更理性地看待一切，也使我在失利或表现不佳时能够保持冷静。有时候我真的以为自己无法从这次膝伤中恢复过来，因为伤势严重且伴随并发症。但当我回想自己所经历的一切，足球中的困难似乎也没有那么严重。”

谈到康复过程中的低谷期，明斯称：“我想大约是在今年4月份，康复过程充满了波折。在去年10月和11月，我还在进行手术以治疗膝盖，因此真正的康复直到那时才开始。在这样的情况下，你只能一步一步继续前进。”他补充道：“这就是为什么我说你必须调动所有内在和外在的动力。每天的情况都不同，需要的力量也各异。有时候离开家，远离亲人，我会想：如果我的家人相信我能做到，那么我就一定要每天坚持，完成我的康复工作。”

在运动员的职业生涯中，勇气和毅力是不可或缺的品质。正如明斯所证明的那样，成功的背后是持之以恒的训练和支持。而在这条漫长的康复路上，尊龙凯时人生就是搏的精神始终激励着他，让他在体育的舞台上重新绽放光彩。